Como errar é humano, sai totalmente da dieta. Fiz por 10 dias, e digo pra vocês: Emagreci sim! Olha, acho que 1,5 kg mais ou menos... Perdi bastante medidas. Não me pesei nesse meio tempo. Enfim, de acordo com a dieta, tenho que comer de 3 em 3 horas para não sentir fome, ainda mais que sou ansiosa e como por compulsão... Mas como trabalho com doces (não como! só unzinho uma vez ou outra, pois tenho intolerância à lactose hahahah), foi uma correria loooouca no natal, de passar noite em claro, e mal tive tempo de comer as coisas certas nos horários certos. Aí veio o estresse todo e a ceia de natal, não me passei e não comi descontroladamente, mas não comi nos horários certos, e nem a quantidade suficiente... Então, de nada adianta. Aí passado o lelê todo do natal, tirei uma miniférias, de 7 dias, e fui para a casa do namorado em outra cidade. Aí ele ganhou vááários chocolates no trabalho, dos quais muitos deles ele não gostava... Imaginem a cena: Chovendo, sozinha em casa... O que você vai fazer? COMER! Aí comi amiga, tudo que eu tinha direito... Passei mal por causa do chocolate, mas valeu a pena kkkkkk Ou não. Achei aqueles 1,5 kg que eu perdi, e mais 1 acho =( Aí dei uma de louca e comecei a fazer a Dieta Dukan (proteína, e bem restritiva com alimentos ruins ao paladar); segui a dieta por umas 8h e desisti... Alimentos horríveis! E me decidi: Não importa se eu perder os meus 12 kg em 1 mês ou 10, o que importa é eu chegar lá... Projeto saúde 2014, aí vou eu! Fiz a dieta da nutricionista hoje até a parte da tarde, mas como eu tinha encomendas, esqueci de comer no horário, me atravessei toda e decidi comer um sushi pra tirar o estresse desse dia. Vou montar o cardápio hoje mesmo, e colocar o celular despertar nos horários em que se deve comer, para que eu coma só o que foi estipulado e no horário certo, sem ficar pensando: Hmmm, o que será que posso comer hoje? E ver aquele brigadeiro na geladeira, e cair em tentação... Só que não!
